Sosialt trykk er påvirkningen som en sosial gruppe utøver for å få en person til å endre holdninger, tanker eller til og med sine verdier. Også kjent som gruppepress er et problem som kan betraktes som en personlighetsforstyrrelse.
Gjennom sosialt press prøver en sosial gruppe å påvirke en person, eller flere, for å få dem til å handle eller oppføre seg på en bestemt måte.
Dette er fordi gruppen viser interesse for en viss oppførsel eller holdning. På grunn av en rekke faktorer er det en av hovedårsakene til å generere sosialt press å bli med i sosiale grupper der et sett med ideer fremmes. Dette skjer vanligvis mye når du tilhører politiske formasjoner eller bevegelser av religiøs karakter.
Et annet scenario der dette konseptet blir avslørt normalt, er hos unge mennesker i deres formative periode. Enten det er på skole, høyskole eller universitet, er gruppepress blant unge mennesker veldig vanlig.
Ved mange anledninger kan sosialt press bli et problem. På denne måten forårsaker mobbing og lidelser i personligheten til de som lider av det.
Årsaker som stammer fra sosialt press
Sosialt trykk stammer fra en rekke årsaker som gir et behov for å bli ledet av en annen serie mennesker, samt å bli sosialt akseptert av dem.
Det faktum at det er forskjellige faktorer som vi nå vil kommentere, produserer et behov for individet å tilhøre grupper, eller kollektive, som utvikler en følelse av velvære hos personen.
Blant faktorene vi diskuterer, bør følgende trekkes frem:
- Personlig usikkerhet.
- Lav selvtillit.
- Mangel på fysisk utseende.
- Følelse av mindreverdighet.
- Mangel på personlighet og motivasjoner.
- Behov for anerkjennelse.
- Vanskeligheter knyttet til.
- Følelse av sosial avvisning.
- Mangel på kjærlighet.
Hvordan bekjempe sosialt press?
Gitt at sosialt press kan gi kliniske viktige situasjoner, er det nødvendig å markere behovet for å bekjempe dette presset i selskapet, skolen eller kroppen for å få slutt på denne situasjonen.
For dette kan personen ha suverenitet på grunn av mental helse og psykologisk styrke for å komme seg ut av denne situasjonen. Eller tvert imot, dette kan kreve spesialisert hjelp, for eksempel en psykolog, hvis faktorene beskrevet ovenfor gjør det vanskelig å løse problemet.
Slik som det er, her er noen av strategiene som kan bidra til å bekjempe sosialt press:
Fra selskapets side og ledelsen av senteret:
- Akkompagnement.
- Fremme teamarbeid.
- Fremme selskap.
- Fremme dialog og arbeidsforhold.
- Fremme et godt arbeidsmiljø.
- Tilrettelegge arbeidslivsbalansen mellom ansatte.
Fra individets side:
- Lær å si nei.
- Unngå negative tanker.
- Fremme proaktivitet.
- Forsterk dine egne kriterier.
- Overvinne begrensende tro.
- Overvinne frykt og usikkerhet.
- Fjern negativisme og pessimisme.
Hvis problemet ikke kan løses, kan det alltid overlates til en ekspert.
Eksempel på sosialt press
Et klart eksempel på sosialt press kan bli funnet i skolene.
Dette er fordi unge mennesker tilbringer lange perioder med å bo sammen i klasserom, så vel som i utdanningssentre. På denne måten fører studentene til å bli sosialt press å bli akseptert av jevnaldrende.
Den enkle handlingen med å kle seg annerledes eller ha en annen familie, for ikke å nevne homofob, rasistisk eller sexistisk ekskludering, er noen av faktorene som fører til sosialt press.
Dette genererer ved mange anledninger problemer hos personen som må bekjempes av en profesjonell. Imidlertid vedtar skoler for eksempel verktøy for å unngå denne situasjonen, for eksempel personlig veiledning, innføring av uniformer eller feiring av opplæringsprogrammer som fremmer integrering og sosialt mangfold.