Transgenerasjonsterapi er en behandling som har som mål å fokusere på å frigjøre og arbeide med troen og verdiene som et individ har arvet for å eliminere disse blokkene og oppnå ønsket mål.
Transgenerasjonsterapi fokuserer på å finne opprinnelsen til grunnen til at en person ikke kan komme videre i sitt liv i et bestemt aspekt.
I mange tilfeller føler mennesker begrensninger og er ikke i stand til å nå de spesifikke målene de ønsker av uforklarlige grunner. Blokkeringer som til slutt utløser frustrasjon, tristhet, sorg eller angst.
Denne typen terapi som gjelder oss, har som ambisjon å verdsette alt som mottas generasjon etter generasjon, å undersøke og se etter belastningene som er arvet for å vite hva som blokkerer en person.
All denne troen er den som tjener som grunnlag for å møte visse situasjoner i livet, enten de er konfliktfylte eller ikke.
Når en person lider av visse problemer hvis ledelse fører til angst, depresjon eller andre typer sykdommer, er denne terapien et alternativ å jobbe fra roten til problemet. Dermed er målet å oppdage hvor disse verdiene kommer fra, årsakene til at de blokkerer en person, og begynne å jobbe med å endre dem.
Hvilke teknikker bruker du transgenerasjonsterapi?
Dette er noen teknikker som brukes i denne typen terapi for å undersøke og komme til roten til problemet:
- Emosjonell tidslinje: Fra du er 3 eller 4 år har du en bevissthet om hukommelse. Og det er når traumatiske situasjoner, problemer eller hendelser som kan påvirke en persons fremtid og påvirke deres følelsesmessige tilstand, blir assimilert og registrert. Målet med denne teknikken er å nå den informasjonen som påvirker mennesket fra så tidlig alder, og setter sitt preg for fremtiden.
- Prosjektfølelse: Denne teknikken ble utviklet av den franske psykologen Marc Fréchet, og i den fokuserer han på å undersøke, undersøke og vurdere alt som skjedde i forhold til unnfangelsen av et barn, graviditet, fødsel og alle situasjonene som skjedde frem til fylte 3 år år. Denne teknikken refererer til å være prosjektet til noen, i dette tilfellet av foreldre, besteforeldre eller slektninger, og foreldrenes følelser blir tatt i betraktning, hva som skjer med moren i graviditetsperioden når det gjelder følelser og følelser. Alt dette blir registrert hos babyen ubevisst. Her er det interessant å utvikle en serie spørsmål med fokus på å lære mer om hvordan graviditeten var, eller for eksempel fødsel. Svar på disse spørsmålene og forskning på det kan gi nyttig informasjon for å utvikle denne teknikken som fungerer innen transgenerasjonsterapi.
- Familietre: Denne delen utgjør den genetiske og epigenetiske arven som er arvet fra en persons forfedre. I dette tilfellet er det som må gjøres et slektstre med alle forfedrene til en person, antagelig opp til fjerde generasjon. Det må indikere alt som er kjent om deres liv, spørre om alt de likte, hvordan de var og hvordan de handlet i visse situasjoner. Hvis genetikk rapporterer nedarvet hår eller øyenfarge, bekrefter epigenetikk at flere ting arves, for eksempel yrke, smaker for en bestemt oppgave og måten å handle i lignende situasjoner på.
I denne typen studier kan du finne årsakene til lidelsene som noen lider, eller i det minste relevant informasjon for å vite mer om opprinnelsen. Lav selvtillit, angst, frykt, lav affektivitet, eller til og med måten å forholde seg til mennesker generelt, er grunner til at det ofte søkes hjelp i denne typen terapi.
All denne informasjonen vil være nøkkelen til fra da av å behandle den begrensende troen som hindrer et individ i å oppnå sine mål, og alltid ender opp med å oppføre seg på samme måte i visse situasjoner uten å oppnå ønsket suksess.
