Hvordan endre din begrensende tro?

Endring av begrensende tro er mulig, så lenge vi er klar over dem. Det er viktig at de tolkes på nytt på en annen måte og at vi jobber med å eliminere det som blokkerer oss.

Begrensende tro er en blokk, en grense som du setter deg selv når du får alt du vil.

Dette er tanker og ideer som er skapt basert på negative erfaringer og erfaringer. Så de utgjør et hinder for å oppnå et visst mål. Også disse begrensende troene trenger ikke å være ekte.

Begrensende tro er oppfatninger du har om deg selv eller situasjonene du møter, med en negativ og pessimistisk tilnærming i de fleste tilfeller.

Det er seg selv som gir kraft og styrke til disse ideene. Det første trinnet er å innse hvorfor de eksisterer i våre sinn og observere alt de hindrer oss i å oppnå.

Hvilke retningslinjer kan hjelpe oss med å endre begrensende tro?

Dette er spørsmålet om en million. Det er veldig viktig å utføre disse trinnene for å endre måten vi tenker og oppfatter ting på:

• Legg merke til den begrensende troen: Du kan skrive det ned og begynne å undersøke det. Hvor kommer det fra og hvordan begrenser det deg? Det handler om å grave dypt inn i den begrensende troen på at man må finne roten til problemet. Dette vil være det første trinnet for å begynne å endre den begrensende troen og vike for den styrkende troen. For eksempel vil jeg aldri finne en partner.
• Gjør en dyp refleksjon: Hvordan påvirker denne troen deg nå? Du må verdsette alt som er relatert til denne tanken som blokkerer deg og de tingene det hindrer deg i å gjøre. Senere, når du definerer dette, er idealet å tenke på hvordan du ser deg selv i fremtiden ved å undertrykke denne troen fra livet ditt. For eksempel, så langt hvis tanken din er at du aldri vil finne en partner, er det sannsynlig at forholdene dine svikter. Tilnærmingen bør fokuseres på å vurdere når denne troen oppsto og hva den antar i livet ditt.
• Generasjon av nye trosretninger: Det er på tide å etablere nye trosretninger som går i retning av det du vil oppnå. For eksempel, selv om jeg ikke har funnet en stabil partner ennå, kan det oppstå i fremtiden. Mine tidligere forhold trenger ikke å forutsette nåtiden eller fremtiden min. Jeg er en verdifull person, med mye å tilby. Som enhver person har jeg behov som, hvis de blir fornøyd av noen, vil være verdt å møte den personen.

Det viktige er å slutte å knuse deg selv med meninger, ideer og tanker som hindrer deg i å gjøre ting, eller vokse. Når noe begrenser deg, er det beste at du slutter å verdsette det, og begynner å omformulere forskjellige tanker.

Vi må ikke generalisere eller gå til ekstremer. Det er viktig at du også jobber med selvtilliten og selvoppfatningen for å verdsette deg selv som du fortjener.