Helsepsykologi er en gren av psykologien som behandler, studerer og undersøker forskjellige psykologiske prosesser og patologier som kan påvirke mennesker.
Med tanke på definisjonen av helsepsykologi, er dette interessert i atferd, holdning og prosesser som kan forekomme hos et individ på en slik måte at de påvirker deres helse. Og i forhold til dette, med en eller annen type eksisterende patologi som kan utvikle seg eller har utviklet seg som for eksempel angst eller depresjon.
Innenfor de forskjellige typene psykologi som finnes, fokuserer helsepsykologi på å vurdere sykdommen, og hvilke prosesser som omfatter den slik at den oppstår.
Helsepsykologi er ansvarlig for å vurdere alle emosjonelle faktorer, de som er relatert til atferd, og kognitive faktorer på en slik måte at en global visjon kan oppnås for å behandle sykdommer relatert til dysfunksjonen til noen av dem.
Dens utseende dateres tilbake til 1978, da American Psychological Association ble enige om å lage en gren dedikert til helsepsykologi.
Psykologen som utfører oppgavene knyttet til helsepsykologi, har ansvaret for å evaluere, observere pasienten og kommunisere med ham for å behandle de forskjellige sykdommene som kan eksistere. For eksempel, hvis en pasient kommer med ubehag og symptomer på angst som søvnløshet, kortpustethet, uro eller tristhet, vil han ha ansvaret for å evaluere ham for å starte en effektiv behandling for patologien han har. I dette tilfellet må problemet alltid bestemmes og den mest hensiktsmessige løsningen brukes på det. Hvis du for eksempel er redd for å kjøre bil, må du bruke en systematisk desensibilisering som består av tilnærminger til den frykten på en progressiv måte, i tillegg til en tidligere stressreduksjonsfase.
Hva er målene for helsepsykologi?
Dette er hovedmålene:
- Fremme helse: Det er sykdommer som må behandles fra et psykologisk synspunkt fordi det kreves endringer i vane og holdninger, for eksempel: å miste vekt. Hjelp fra en psykolog vil være et viktig bidrag for å oppnå dette, siden ikke alle sykdommer krever medisiner, eller mer tradisjonell medisin.
- Sykdomsforebygging: Helsepsykologi spiller en veldig viktig rolle i forebygging av sykdommer. For eksempel røyking, fedme, anoreksi eller depresjon. Å forhindre, utsette sunne vaner og råd for å forhindre at visse patologier genereres, er noe viktig som helsepsykologi er ansvarlig for.
- Etterforskning: Helsepsykologi må også utforske forskningsfeltet, i tillegg til å forebygge og bruke behandlinger for forskjellige sykdommer, er forskning en annen av oppgavene for å finne ut hvorfor disse problemene dukker opp og den beste måten å behandle dem på.
- Studer alle faktorene: Ulike psykologiske, atferdsmessige, kulturelle, biologiske faktorer, blant andre, kan påvirke utseendet til en sykdom. I denne linjen er helsepsykologi ansvarlig for å studere dem alle globalt for å etablere den mest hensiktsmessige behandlingen og å vite grunnlaget for problemets opprinnelse.