Typer av selvsikker kommunikasjon er de forskjellige måtene som eksisterer for å være i stand til å uttrykke oss med tanke på dette kommunikative alternativet basert på respekt for mottakeren og uttrykke egne behov.
Assertiv kommunikasjon fokuserer på å uttrykke til brukeren alle disse ideene, eller budskapet vi ønsker å formidle, men å ta godt vare på dette.
Det handler om å vise empati, og mye respekt når man utsetter noe for noen med sikte på at informasjonen når dem tydelig, men uten å føle seg truet på noe tidspunkt i samtalen.
Denne typen kommunikasjon har som mål å oppnå optimal forståelse mellom avsender og mottaker, på en slik måte at informasjon flyter uten å påvirke noen av dem negativt. Å ta vare på skjemaene, språket og budskapet, kan dette alternativet basert på selvsikkerhet oppnås.
Meldingen vil uttrykkes med friskhet, uten noen form for ondskap, ved å satse på en direkte, oppriktig måte og i full overensstemmelse med det målet som er ment å oppnås. Som er å kunne si hva den ene vil, men uten å skade den andre, eller søke skade, men er en kommunikasjon basert på respekt.
Assertive kommunikasjonstyper
Dette er de mest fremtredende:
- Grunnleggende selvsikker kommunikasjon: Det er den enkleste kommunikasjonen, siden den fokuserer på å uttrykke ønsker og meninger med total klarhet og oppriktighet. Fokuser alltid på måtene å avsløre det du ønsker. For eksempel vil jeg bo nærmere stranden slik at jeg kan gå hver dag nær sjøen.
- Empatisk selvsikker kommunikasjon: En av nøklene til påståelig kommunikasjon er å sette deg selv i skoene til personen du snakker med. I motsetning til den forrige blir det tatt hensyn til begge parters følelser for å prøve å forstå situasjonen fullt ut. For eksempel forstår jeg fullt ut at du føler deg dårlig og ikke vil kommentere noe som skjedde nå, men jeg vil gjerne kunne diskutere saken slik at vi kan løse det som skjedde under middagen.
- Assertiv kommunikasjon eskalerte: I denne typen kommunikasjon er målet å kunne uttrykke sine ønsker, men også å ta hensyn til at det kan være individer som insisterer på at dette ikke er tilfelle. Det må håndteres på den mest høflige og respektfulle måten som eksisterer. For eksempel foretrekker jeg ikke å nevne hva som skjedde i ettermiddag, jeg vet at du presser meg til å gjøre det, men jeg synes det er bedre å la det være på vent, og fokusere på en annen viktigere sak. Takk.
Det er viktig å merke seg at for å gjennomføre assertiv kommunikasjon, må man forstå og kjenne seg selv fullt ut, respektere sine egne meninger og rettigheter, og alltid velge en kommunikasjon av positiv og respektfull natur for seg selv og mottakeren.
Forskjellen mellom verbal og ikke-verbal kommunikasjon